情商可以学吗?
作者：唐雯更新时间：2026-01-11 01:01:53
情绪易崩溃、胆小怕事、爱发脾气、与他人冲突不断、不喜欢跟别人玩、有时表现出“脾气坏”或者“自私”……家里有这样的孩子怎么办？这表明孩子欠缺一种关键能力——高情商。0～12岁是孩子情商发展的关键期，如果在此期间父母能帮助孩子提升情商能力，不但可以提升孩子的学业表现，还能为其成年后的幸福生活打下良好基础。这是一本写给父母的儿童情商实操指南。书中理论深入浅出，提供了孩子各个发展阶段的情商培养的路径，同时包含大量贴近生活的案例，提供在家易操作的练习技巧，是一本很好用的枕边手册、桌边指南。 情商这门课，只能父母教
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Report Emotional I ，简称SSEIT）是新英格兰大学副教授妮可拉·舒特（Nicola Schutte）博士团队提出的情商评测，自1998年提出后被学术文献引用5000余次。据不完全统计，该测评在不同年龄（从15岁到78岁）、地域（澳大利亚、非洲等）、性别的大样本研究分析中显出良好的信度和效度。舒特博士团队允许因研究及治疗目的免费使用此量表，是为数不多免费的经过研究验证过的情绪智力测评。和其他情绪智力测评相比，SSEIT有以下特点：简单、快速、易用、可靠、免费。是个人测评的首选。 &共33个问题，最终得分介于33至165分之间。得分越高，表明情绪智力越高。9岁以上的个体可以直接使用此量表自测；6～9岁的孩子可以由家长根据孩子的行为来判断孩子得分；6岁以下的孩子...
- 前言 培养高情商的孩子从父母做起
- 第一部分 高情商教养基石 情商的力量 奠定孩子一生幸福的基石 情商的发展
- 情商的研究发展
- 社会情感学习
- 本书情商框架
- 高情商奠定孩子一生幸福的基石
- 012岁 高情商培养的关键期 012 岁 情商发展的关键期
- 抓住情商发展关键期培养孩子一生的优势
- 第二部分 提高情商的日常策略 认识自己 帮孩子准确认识自我 我有价值 自我评价和自尊
- 我能做到 自信
- 我能实现目标并知道怎么实现目标 自我效能感
- 我能理解情绪 情绪识别理解标记
- 管理自己 帮助孩子终身成长 我会调情绪 情绪的表达与调
- 我不怕挫折 复原力
- 我能控制自己 执行功能
- 激励自己 提升孩子的内驱力 我想做 自主
- 我想做得越来越好 胜任
- 做好对我来说很有意义 归属
- 认识他人 培养一个通情达理的孩子 我理解他人的想法与感受 共情
- 我尊重他人的感受和意见 尊重
- 社交技能 帮助孩子做社交达人 我能化解冲突 冲突处理
- 我乐于助人 亲社会行为
- 附录
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