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§修养之道（第1页）

§修养之道

每一个人都希望自己留给人很有修养的印象，有的人被认为没有教养，不仅是自己的耻辱，也意味着家教不好，间接地让父母没有光彩，所以，人要注意自己的修养。怎么样才算有修养呢？有四点意见：

第一，谨言行以寡过

谨言慎行是修身的第一步，也是处世要道。所谓“祸从口出”，有的人因为逞一时之快，一句话说得不当，惹来杀身之祸。所以，做人要想免去无妄之灾，首先应该注意不可随便说话，更不可以率性行事；当你的言行都能合乎道德、合乎慈悲、合乎正直，就不会有过失，这是做人的第一修养。

第二，节饮食以养身

人的疾病，绝大多数都是由于饮食不当所引起，例如吃得太多，造成消化不良等肠胃病，乃至现代人吃得太好，营养过剩，形成肥胖症，甚至胆固醇过高、糖尿病等百病丛生。所以，在佛教里主张“少食为良药”，甚至主张“不非时食”“过午不食”。

我们看到中国大陆在改革开放前，人民虽然贫穷，但是很多人都很长寿，八九十岁，甚至百岁人瑞多不胜数，可见得少食有益健康，所以节饮食可以养身。

第三，耐烦劳以尽职

一个人有没有修养，就看他耐不耐烦。有的人事情一多、工作一累，就无端地乱发脾气；因为他不耐烦、不耐劳，所以成不了大事，当不了主管。反之，有的人凡事接受，他能耐烦、耐久、耐劳、耐苦，为了恪尽职守，为了要把事情做好，为了对主管有所交待，为了不愧对自己的良心，这就是修养之道。

第四，慎喜怒以平气

“喜怒不形于色”，这也是一个人莫大的修养。有的人沉不住气，欢喜的时候，大呼小叫、欢天喜地，恨不得天下人都知道他很开心；有时候烦恼了，他就迁怒、生气、找人麻烦，这都是没有修养的表现。所以，真正有修养的人，不管喜怒，都能心平气和，这是很大的修养。

修养是从日常生活中表现出来的自然行仪，要靠平时的养成。

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