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想象的专注训练（第1页）

想象的专注训练

想象训练一：想象数字

让孩子舒适地坐好或站好，闭上眼睛，想象阿拉伯数字的模样。当孩子感到在想象中看清楚了，就让他从自己的想象中完全擦去数字的形象，再想象。在想象中看清楚之后，擦去它，再想象……这样一直做下去，直到想象完为止。这个练习可训练孩子注意的稳定性、注意的转移以及想象能力。

想象训练二：想象物品

让孩子躺下，全身尽量放松。选择一种所熟悉的简单物品，像钢笔、铅笔、橡皮或书等。选定之后，轻轻地闭上眼睛，尽量想象出这个东西的样子。脑子里要排除一切杂念，把注意力集中在这件东西上几分钟，不要把注意力放在牌号、标题或到印在上面的字等其他东西之上。开始的时候，会觉得比较难，因为与之相关的东西差不多总会溜进头脑中。在集中精力想象铅笔的时候，可能会想到拿着铅笔的手或印在铅笔上的字等。这些情况都表明自己的思想偏离了铅笔本身，没有像要求的那样坚持在铅笔上。这需要多多进行练习，经常做这个练习可以强化注意的稳定性，增强想象能力。

想象训练三：想象未来

例1：假如有朝一日外星人乘坐飞碟来到地球上空。他看到地面上奔驰着五颜六色的汽车，感到非常奇怪和有趣，请你猜猜这时外星人会有什么样的想法。

例2：假如有朝一日外星人终于和地球之间达成友好往来，地球有什么东西可以出口到外星球上去？我们又可以从外星人那里进口什么样的神奇东西？

例3：假如有朝一日可以通过器官移植置换脑袋，那么接受大脑移植的会是一些什么人？手术完毕以后，他们会有什么样的感想？

例4：假如有朝一日地球上的人们人人都可以活到800岁以上，那么会发生什么事情呢？

相像训练四：专注力于创造想象的训练

1.连词游戏

例1：这里有10个词语，分别是“厨房、洗衣机、铁、酱油、阿司匹林、拉肚子”，请用一段话把它们连接起。

例2：这里的10个词语是“自行车、录音机、香烟、铁皮、毛巾、牛皮鞋、图章、磁带、面盆、汽车”，请用一段话把它们连接起来。

2.创作故事

刚开始，父母在给孩子讲故事时，留一个尾巴不讲，让孩子自己来结尾，然后父母讲得越来越少只开个头，最后鼓励孩子完全独立地讲故事。这种方法既训练了孩子的想象力，也训练了他们的语言表达能力。

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