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心宽才能体健（第1页）

心宽才能体健

人的一生，总要面临各种各样的环境变化，好的环境和不好的环境不断地交替，心态也会随着不断交替。我们无法改变环境，但是我们可以改变心态。

好心态是味良药，这药是买不到的，它是自己的心得。愉快的笑声是心态健康的催化剂。笑一笑十年少，如果人总是愁眉苦脸，就容易得“心病”。人生的“身病、脑病、心病”三病之中心病最可怕了。只有拥有愉悦的心态，才能拥有健康的身体。

伟大源于简单，健康也源于简单。我们奋斗的目标是快乐，没有快乐的目标，就会有无尽的痛苦。我们改变不了现实的环境，但是我们可以改变对待现实环境的心境，也就是心态。

对此，哈佛人乔布斯有着独特的心理体会：心态控制—个人的行动和思想，同时，心态也决定了一个人的视野、事业和成就，甚至—生。

在哈佛任教的乔布斯在参加工作后的很多年里，一直都在为高档房子和车子等奔波不停。但是他一直很苦闷，很多时候他都没有心思工作，甚至抛下了他以为会陪伴自己一生的摄影事业。

终于有一天，当乔布斯在一条小河边苦思冥想的时候，他见一位垂钓的老者悠闲自在满面春风，于是心生好奇，便走过去问道：“老人家，这臭水河里哪儿来的鱼呀，你为什么这样开心？”这位老者笑微微地看着乔布斯缓缓说道：“上帝赐予你一片蓝天，你便拥有了万里晴云；上帝赐予你一张睡床，你便拥有了舒适自在。”乔布斯一愣，随即便领悟了：是呀，即使我有再大的房子，也不过是享受一张床的舒适罢了，但有一间小屋，不是也一样享受这舒服自在么。上帝既然赐予了我一张睡床，那我就应该好好享受这舒适的睡眠。参加工作这么多年，我一直很迷茫，其实不过是自己心态有问题罢了。

在这之后的一个月里，他把自己的大房换成了小房，当然，他的信用卡里也因此比原来多了30万美金。他为自己添置了一些摄影和旅游用的物品，之后便义无反顾地上路了。

他去了很多地方，他用他的双脚，在这上帝给予的大**自由起舞；他用他的相机，在这万里晴空下不停地按动着快门……

他重新找到了自我，找到了属于他的欢乐。

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