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第一课 什么是非暴力沟通（第1页）

第一课　什么是“非暴力沟通”

沟通是一种思维方式

沟通不仅是语言表达，更是一种思维方式。

很多人认为，沟通就是说话。其实这是一个非常粗浅的认知。上天赐予我们一张嘴巴，一是我们能够进食，让生命得以延续；二是我们能够跟别人沟通，让精神得以延续。所以，沟通本质上是一个人和另一个人灵魂之间的对话，是灵魂之间的心意相通。这是非暴力沟通的一个精髓。

有的同学会在学习过程当中问：“晓雅老师，您说的‘非暴力沟通’和马歇尔博士的《非暴力沟通》这本书之间的关系是什么？讲的是一回事吗？”在这里，我回答一下大家这个问题：‘非暴力沟通’这个名称，以及非暴力沟通的理念，是在马歇尔博士的《非暴力沟通》那本书里正式提出来的。我们本次训练营课程的核心，和马歇尔博士的《非暴力沟通》的核心是相同的，或者说，我们课程的精髓，来源于马歇尔博士的这本书。包括我们涉及的沟通的技术——四大沟通步骤，也来源于这本书。

这次课程并不是对这本书的直观解读。书的内容是一个核心，我们课程更多的是书中内容的延伸、提炼、精华，以及大量的实践和转化。《非暴力沟通》这本书可以作为我们训练营的一个参考教材。书中所涉及的内容我们几乎全都会讲到，同时，我们还会讲到很多书里没有的内容，如果用心学习，你会发现这两者之间可以相互补充。

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