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二光线和照明度（第1页）

二、光线和照明度

眼睛只有在充足的光线和照明度下，才能很好地看清物体。儿童阅读时，要有足够的光线和照度，要符合国家规定的标准。国家在《中小学校教室采光和照明卫生标准》中要求教室课桌的光线平均照度不低于150LX，照度均匀度不低于0.7（光学系统像面上各处照度的均匀程度。用任意部分的照度与中心部分的照度之比值来度量），否则不仅会增加眼球调节的负担，而且会使儿童的读写姿势趋于不正常。LX（照度的一个单位，也译为勒克斯，1勒克斯是距离一个蜡烛一米远的照度）。

教室的光线强弱对儿童的视力及学习效率影响很大。近年来，随着儿童近视率的不断上升，为教室配备充足光线、让教室的每个角落都拥有光明已成为教育界的共识，但这并不意味着教室的光线越强越好。教室光线昏暗影响儿童视力发展，导致儿童学习时昏昏欲睡；教室光线太强容易产生眩光，不但影响儿童视力发展，也会导致儿童因视觉疲劳而昏昏欲睡。尤其是现在，经济条件改善了，纸张制作水平也高了，学生用书的白度明显增加，不如过去的纸张吸光，眩光可能性更大。因此，必须注意：

（1）光线必须从身体的左方射入，以免产生阴影，影响视线。

（2）光线的分布要均匀，以免目眩。

（3）光线和照明度不能太弱，但也不能太强。过强的光线会刺激眼睛，产生目眩、眼花等症状。

（4）注意区别对待。儿童对光线的需求是不同的：不同种族之间的差异特征之一，就是色素在体内沉淀的不同，导致皮肤颜色和瞳孔颜色的差异。中华民族在过去几千年的各个民族历史交融中，即使是汉族人，其瞳孔也存在色差。瞳孔的主要作用之一，是根据环境中光线的情况作调节。所以，不是每个儿童对光线的需求都一样，有的喜欢光亮，有的喜欢柔和，或许有的儿童，如有白化病的儿童则喜欢阴暗。

根据这些原则，低视力的儿童应该配备照明灯、助视器，正常视力儿童要选用科学的人工照明。比如，台灯应该是非冷光灯（避免不必要的紫外线），瓦数为15～25W，灯罩能完全遮蔽灯泡、完全遮光，确保面部无直射光线，灯臂可调节，开关可调光强度，左侧采光，等等。

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