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活在当下做在当下（第1页）

活在当下，做在当下

禅宗认为，世上只存在“此刻”。有一句流传很广的话叫“活在当下”，我觉得跟“此刻”的意思有相通之处。

在禅宗看来，如果我们不让自己沉浸在已消逝的过去中，不担心还未到来的未来，且只重视“此刻”，活好“此刻”，我们就能拥有美好的未来。

所谓重视“此刻”，即让自己立即投入到行动中，不把今天应该做的事留到明天。总之，我们不能有“往后推”的想法。既然我们活在当下，那么我们就应该做在当下，当下的事情当下完成，这才是我们对待人生的正确态度。

人都有拖延症，今天必须完成的事，我们会将它做完，而今天可做可不做的事，我们常常会觉得拖到明天做也无妨。如果往后拖延的事情变得过多（即使都是些不太重要的事），我们就会逐渐陷入一筹莫展的局面。收拾房间就是一个很好的例子。

如果我们养成每天都收拾房间的习惯，每天花一点时间，就能收拾好。而如果我们总想着“以后再收拾吧”，房间就会变得凌乱不堪。而且，如果在房间变得凌乱不堪后再收拾，就容易出现不知从何下手的糟糕情况。

“以后再做吧”，大多数时候，“以后”即意味着没有具体的时间。换言之，你想着“以后再做吧”的大部分事情，最终都是以没有做而告终。

特别是在工作中，如果总是将某项工作“往后推”，很小的失败也会酿成无法挽回的大问题——这种情况，是很可能出现的。

无论是收拾房间还是工作，只要马上做，就不是什么难题。而且，很多时候，只要我们马上行动，就能轻松将它做完。但是，如果我们对其放任不管，就容易酿成大问题。换言之，制造难题的实际上是我们自己。记住，立即行动，不仅可以让你的心变轻松，还能助你远离困境。

“未来的自己”是“今天的自己”的累积。

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