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二易犯错误及纠正（第1页）

二、易犯错误及纠正

错误1：后拉球拍幅度过大，造成来不及击球或击球点偏后。

纠正：球拍挥动时可在身后放一固定物挡住拉拍幅度。

错误2：没有充分做到屈膝弯腿，降低重心击球。

纠正：准备时注意屈膝弯腿而不是弯腰，做动作时身体不要起伏太大。

错误3：球拍触球瞬间，眼睛离开球，造成漏击或击不到拍子的“甜点”上。

纠正：从接低速球开始，眼睛始终盯着球，拍子对准来球，待成功率提高后，逐渐接快速球。

错误4：击球时手腕不够紧张，造成击球无力。

纠正：注意击球时手腕紧固和放松的交替进行。

复习思考题

1.网球击球有哪些技术，哪些属于初学者必须掌握技术，哪些技术属于中、高水平运动员掌握？

2.发球技术有几种，有什么特点？

3.接不同发球有什么区别？

4.简述正、反手技术环节及其要点。

5.简述截击、高压、跳高、放小球、反弹球的技术要点及运用时机。

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